Intip yuk, Manfaat Madu

Sudah beberapa hari ini aku mengkonsumsi madu setiap pagi. Selain rasanya yang enak, ternyata Rasulullah dulu juga selalu meminum air hangat yang diberi madu setiap pagi. Madu, seperti kita ketahui sangat banyak manfaatnya.

Nah, karena ingin tahu aku coba browsing tentang manfaat madu bagi kehidupan. Sumbernya dari sini nih,, Yuk, intip manfaatnya...

Manfaat Madu Bagi Kesehatan

1. Sumber Energi

Madu mengandung gula yang dapat cepat diserap oleh tubuh sehingga dapat memberi energi lebih untuk kita. Tahu kan, jika sehabis berpuasa kita disunnahkan berbuka dengan yang manis. Ternyata, para atlit juga meminum madu sebelum dan sesudah bertanding sebagai obat untuk stamina dan pemulih energi.

2. Seefektif glukosa

Hasil riset yang dikeluarkan sebuah jurnal kesehatan menyebutkan kadar glycemic index (GI ukuran untuk mengukur dampak negatif makanan dalam gula darah) yang rendah pada madu memperlambat penyerapan gula dalam darah sehingga lebih menyehatkan sistem pencernaan dan menjamin ketersediaan karbohidrat selama berolahraga. Sementara itu, Laboratorium Nutrisi di Universitas Mempish menyatakan bahwa madu seefektif glukosa pengganti karbohidrat selama pemanasan.

3. Untuk Penyembuh Luka

Dalam dunia pengobatan masyarakat Yunani dan Romawi memelopori penggunaan madu untuk mengobati hidung tersumbat sementara itu bangsa mesir kuno menjadi pelopor pemanfaatan madu untuk mengobati luka. Mereka membuat salep dari madu untuk mengobati luka bakar dan luka akibat tusukan benda tajam.

4. Sebagai Antibiotik

Madu bekerja sebagai antibiotik alami yang sangggup mengalahkan bakteri mematikan. Karena sangat asam, makanya madu tidak cocok sebagai tempat perkembang biakan bakteri. Madu menghasilkan hidrogen peroksida yang merupakan anti septik luar biasa. Proses osmosis di dalam madu membasmi bakteri kekentalan madu yang sedikit mengandung air menghasilkan proses osmosis menyerap air dari bakteri pada luka dan luka bakar, tak ubahnya spons menyerap air. Madu mengeringkan bakteri sehingga bakteri sulit tumbuh. Hebat ya !

5. Untuk Membunuh Kuman

Sama halnya dengan bakteri, kuman pun juga sanggup dibabat habis oleh si madu alias honey ini. Kandungan asam amino bebas dalam madu mampu membunuh penyakit. Madu mengandung zat antibiotik yang berguna untuk mengalahkan kuman patogen penyebab panyakit infeksi.

6. Untuk Terapi

Bangsaa Mesir dikenal paling piawai meramu obat dari bahan-bahan alami. Madu termasuk dalam 500 resep obat dari 900 resep yang diketahui. Pengobatan modern yang mengacu pada terapi kuno penggunaan madu dari Mesir puas dengan hasilnya.

7. Mengobati Borok

Penyakit kulit satu ini dapat diatasi dengan madu loh. RS Universitas Wisconsin Medical School and Public Health misalnya, Menerapkan terapi madu bagi borok yang diderita penderita diabetes. Uji coba terhadap seorang pasien berusia 79 tahun berhasil menyembuhkan borok pada jari kakinya. Sang pasien bahkan tidak jadi diamputasi berkat terapi madu tersebut. Selain itu di Selandia Baru, terapi madu berhasil menyembuhkan lecet pada punggung pasien yang terlalu lama terbaring di ranjang rumah sakit. Di Uni Emirat Arab, terapi madu untuk luka akibat herpes bibir dan alat kelamin mempercepat penyambuhan dan mengurangi rasa sakit. Wow!

8. Untuk Antioksidan

Untuk membuktikan peran madu sebagai antioksidan, peneliti di Universitas California membuktikan konsumsi madu mampu meningkatkan antioksidan dalam darah. Uji coba pada tikus untuk mengkaji kemampuan madu meningkatkan penyerapan kalsium memberikan hasil memuaskan. Riset di Universitas Purdue itu menyimpulkan, konsumsi suplemen kalsium bersama madu mampu meningkatkan penyerapan kalsium oleh tubuh.

9. Untuk Awet Muda

Yakin deh, yang perempuan pasti mau awet muda hehe. Nah, madu bisa jadi alternatifnya nih. Bisa diyakini, madu berperan besar dalam menjaga kesehatan sehingga membuat Ibu Suri Kerajaan Inggris dan Ratu Elizabeth berumur panjang. Bagi keluarga Kerajaan inggris, sarapan madu adalah kebiasaan setiap hari mereka mengoleskan madu berkualitas tinggi pada roti. Selain itu, madu juga bisa dijadikan masker wajah yang bisa membuat kulit tampak awet muda. Hebat kan!

Nah, itu dia banyak manfaat madu. Gimana nih? Tertarik mengkonsumsi madu? Yuk mulai hidup sehat! Tentu bukan hanya mengkonsumsi madu saja, tapi konsumsi juga makanan dan buah-buahan sehat. Barakallah :)